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杭州拓展培训——心理素质提升训练与你同在有知音

杭州拓展培训该培训旨在培养学员掌捏同理心、同感、感通、共情的有关理论知识,了解学习该理论与能力对学员个人成长和人际交往的重要意义,通过同理心与敏觉力训练j达到对他人有同理心与通情的敏觉能力和我与你同在的共情同感的觉悟。

杭州拓展培训 同理心(EmPathy)

同理心一词源于德文(einfulung),意思是“感受进去(Feel—ing into)”,善于将自己摆到他人的位宣上,对他人的情绪状态

卡尔·罗杰斯(carl Rogers)认为.同理心就是“准确地知觉他人内在的参考构架和一直持续的情绪要素,好像是他人,但是没有失去‘好像’这个情况”。因此,同理心是一种态度的表现,而非一种技巧,他是透过尊重对方,尝试进入他人的内心世界,从而更客观及真切地感受对方的经历。同时又借此了解与接纳,使二人的关系稳固起来,促使他人对自己的想法和感受做开放的表达与分享,从而能够把精力放在自由探索自己的内心世界上。

同理心也披译成身同感受,即同感

同感的了解不是从容观或外在的参照标准来看事物,而是放下自己个人的参照标准,设身处地的从对方的参照标准来看事物。

应该认识到同感有别于同情(sympathy)和了解(under-standing)

也有人将同理心解释为共情。认为能从他人的认知和情感角度去感受他人印内心世界、用他人的眼睛去看外面的世界即为共情,即感同身受之意,有“换位思考’的意思。

另外,也有人认为,同理心就是人与人之间的通情与感通。只要一个人能够设身处地地体会到他人的某种情绪、情感和体验就是同理心。它本质上是一种替代性情绪t情感反应能力,吕突出表现为能够将自身没射到他人的心理活动中去,分享其对外界事物NJU理反应。

谈到同理心就不能不谈同情这个话题。同情的基础是与他人形成一种认同感,这是一种意识,是一种与别人一致的意识。发展同情的唯一途径就在个人大脑内超越。自我”这个符号,能够从内心和体验去理解他人擅遇的境地和由此产生的心情与情绪变化。

杭州拓展培训提升同理心的重要性

前面已经讲到,提升同理心就是提高了感觉他人的能力,能够感觉他人的人,最容易获得好的人际关系。而人际交往又是个入发展的重要因素,所以,提升同BjLl对个人的发展十分有益。

杭州拓展培训第一,同理心是人性的真情流露,是人类道德感的表现形式之一。具有同理心的人是有人类良知的、善良的、通情达理的人。

杭州拓展培训第二,同理心是感受他人情绪,体谅他人心情,理解他人心理状态的重要能力之一,这是人与人之间感知觉互动必不可少的重要基础。

杭州拓展培训第三,同BJU是善解人意和人与人之间进行心灵沟通的一种表达方式,是人与人之间进行积极有效的情绪情感交流的重要条件。

杭州拓展培训第四,同理心是入际交往的重要手段之一,吕有同理心的人容易赢得他人的好感,得到他人的信赖,受到他人的接纳和认可,因此也就容易获得更多的朋友。 本文来自上海拓展培训训练公司yshsports.com

杭州拓展培训第五,同理是判断和预期他人心理行为的重要能力之一,对于有效地管理他人情绪,适时调整自己QJU理行为有着十分积极的作用。

杭州拓展培训第六,同理心在解决家庭问题中能发挥积极的作用,对理解家人情绪、化解家庭矛眉、实现积极有效的沟通、增进家庭成员间的情感与和睦十分有益。